Menu

Herbablog

Az immunrendszer kiskatonái

Találóskérdés: Mi az? Csökkentheti a betegségek tüneteit, védi immunrendszerünket, javítja a véráramlást, és még fizetnünk sem kell érte? Egy jóízű nevetés, egy szép mosoly! A nevetés csökkenti a stresszhormonok szintjét, fájdalomcsillapító vegyületek szabadulnak fel, és serkenti a védő hatású immunsejtek termelődését. A #maradjotthon mozgalom és a javasolt protokoll betartása mellett tartsuk szem előtt a rendszeres testmozgást, vitamin-antioxidáns bevitelt, és viccelődjünk, nevessünk sokat! Egészségünk, kedélyállapotunk milyensége nagy részben a mi kezünkben van!

Vizsgáljuk meg kicsit komolyabban is immunrendszerünk működését!

A nevetés nélküli nap elvesztegetett nap – vélekedett Charlie Chaplin, minden idők legnagyobb némafilmsztárja. Hogy milyen igaza volt, azt ma már tudományos eredmények igazolják. A nevetéskutatás eredményei azt mutatják, hogy a nevetés hatására nem csak gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító vegyületek szabadulnak fel, és erősítik az immunrendszert, de megnövekszik az agyban az oxigéncsere, és lendületbe jön a szív- és keringési rendszer is.

 

Az immunrendszer feladatai

 

Az immunrendszer feladata a szervezet kórokozókkal szembeni védelme, ezáltal egészségünk megőrzése. Fő funkciója, hogy érzékelje az idegen anyagokat, és azokat megsemmisítse.

Az vérben található fehérvérsejtek az immunrendszer alapjai, amelyek között többféle immunsejtet lehet megkülönböztetni az általuk betöltött szerep alapján. A fagociták például felismerve a testbe jutó veszélyt jelentő idegen sejteket, bekebelezik azokat, míg a limfociták a szervezetbe jutó idegen sejtek hatására átalakulnak, és képessé válnak azok elpusztítására. A T-limfociták közvetlenül pusztítják el az idegen részecskét, míg a B-limfociták ellenanyagokat termelnek. Ezeket az ellenanyagokat nevezzük immunglobulinoknak. A B- és a T-sejtekből "memóriasejtek" képzőnek, amelyek gyorsabb reagálást tesznek lehetővé a kórokozóval történő újbóli találkozás esetén.

Testünkben vannak olyan szervek, amelyek szintén kifejezetten a védekezést szolgálják, ők a nyirokrendszer részét képezik. A nyirokszervek közé tartoznak például a mandulák, csecsemőmirigy, a lép, a nyirokcsomók, a csontvelő, de a védekezésben szerepet kap a bőr és a nyálkahártyák is. A nyirokrendszer kiterjedt érhálózatból áll, mely rengeteg szövetet érint, és melyben a nyiroknak nevezett folyadék kering a testben. A nyirokcsomók a nyirokerek mentén kialakult szűrők, mely csomópontok fertőzés hatására megduzzadnak a nyirokfolyadék, baktériumok vagy más sejtek felhalmozódása miatt.

Az immunrendszer hatékonysága sok különböző tényezőtől függ. Van-e megfelelő folyadék-ellátottság, rendszeres mozgás, megfelelő alvásidő és minőség, tudjuk-e oldani a stresszhelyzeteket? A kiegyensúlyozott táplálkozás is nagyban hozzájárul az immunrendszer egyensúlyban tartásához. Ennek része az alaptápanyagok mellett a tudatos vitamin, ásványi anyag, és antioxidánsok fogyasztása.

 

Árulkodó tünetek

 

Honnan tudhatja, hogy legyengült immunrendszerének működése és erősítésre szorul? Intő tünetek lehetnek:

- Krónikus fáradtság vagy kimerültség
- Alváshiány (nem megfelelő mennyiségű vagy minőségű alvás)
- Gyakori gyulladásos folyamatok a szervezetben (ismétlődő fül-, tüdő-, torok-, vagy ínygyulladás stb.)
- Visszatérő fertőzések (megfázás, visszatérő húgyúti fertőzések, herpesz stb.)
- Nehéz sebgyógyulás
- Emésztési problémák (rendszeres puffadás, hasmenés, székrekedés)

 

HerbaPharm tanácsok

 

- Mozogjon minél többet, akár otthon, videók segítségével!

- Elégítse ki szervezete D-vitamin igényét rendszeres időtöltéssel a szabadban, napozással (akár a teraszon). Emellett érdemes 2000NE D-vitami tartalmú készítményt is bevenni naponta.

- Fogyasszon minőségi fehérjéket, egészséges zsírokat (dió, kendermag), rostot (zab, lenmag), sok gyümölcsöt, zöldséget, valamint természetes antibiotikumot jelentő fokhagymát.

- Folyamatosan gondoskodjon a vitaminok és ásványi anyagok pótlásáról, erősítse szervezetét növényi koncentrátumokkal!

 

Átütő hatású gyógynövények:

 

Astragalus: A növényvilág egyik olyan képviselője, amely legmarkáns stimulust képes adni immunrendszerünknek. A növényben található poliszacharidok antivirális és antimikrobális hatásra is képesek. Állatkísérletek során bizonyítást nyert vírusellenes hatása herpesz, hepatitis C és H9N2 avian influenza vírus esetén. Támogatja a szellemi és fizikai állóképességet és segít alkalmazkodni az emberi test külső és belső körülményeinek változásaihoz.

https://herbaclass.com/hu/products/2/26/herbaclass-termeszetes-novenyi-kivonat-astragalus

 

Homoktövis: Habár a növény magja nem tartalmaz C-vitamint (csak a húsa), vizsgálataink eredménye alapján büszkén mondhatjuk, Homoktövismag kivonatunk antioxidáns hatása körülbelül hatszorosa a C-vitaminnak! (A NAGY antioxidáns tesztünkről részletesen itt olvashat: https://herbaclass.com/hu/news/3/48/a-nagy-antioxidans-teszt

Amit természetes forrásból visszük be szervezetünkbe, jobban hasznosul a szintetikus készítmények hatóanyagainál. Immunrendszer erősítő hatása kiemelkedő mind HerbaClass Homoktövismag, mind a telítetlen zsírsavakban bővelkedő Homoktövis Kivonat+ Magolaj készítményünknek.

https://herbaclass.com/hu/products/2/19/herbaclass-termeszetes-novenyi-kivonat-homoktovismag

 

A HerbaClass szervezet számára jól hasznosítható, természetes védekezőképességét támogató növényi alapú étrend-kiegészítői az immunrendszert kiskatonaként védik és erősítik!

 

További információkért, személyre szabott tanácsadásért keressen bennünket bizalommal az alábbi telefonszámon +36 (68) 411-270, illetve kövesse Facebook oldalunkat (link)! 

 

Források:

http://www.meregtelenitokura.info/immunrendszer-es-meregtelenites

http://tgy-magazin.hu/egeszseges-eletmod/a-nevetes-magiaja

 

 



Vissza